Program design voor groepen

9

Ask the coach: Welke warming-up kan ik voor alle trainingen gebruiken?

9

Ask the coach: Hoe word ik beter in een push jerk/ split jerk?

9

Wat zijn de CrossFit games?

9

Hoe weet ik welke gewichten ik moet gebruiken in een WOD?

9

Ask the Coach: Hoe word ik beter in squats?

9

Ask the coach: Wat is CrossFit?

9

Ask the coach: Hoe kan ik mijn conditie verbeteren, buiten de sportschool om?

9

Ask the coach: Hoeveel rust moet ik nemen voor een wedstrijd?

9