CrossFit

Een manier van fitness waarbij gewichtheffen, atletiek en gymnastiek gecombineerd worden in één trainingsvorm.

 

Meer informatie   Lidmaatschappen

Beginnersles

In deze les worden de basisbewegingen van CrossFit behandeld.

 

Meer informatie   Lidmaatschappen

BBB

In deze gerichte krachttraining wordt de focus gelegd op onze benen, billen en buik.

 

Meer informatie   Lidmaatschappen

CrossFit Kids

Tijdens CrossFit Kids lessen ligt de focus op samen bewegen en vooral plezier maken.

 

Meer informatie   Lidmaatschappen

Gewichtheffen

In deze les wordt er gewerkt aan het verbeteren van de techniek, welke nodig is om beter te worden in de snatch en de clean & jerk.

 

Meer informatie   Lidmaatschappen

Mobility

Tijdens deze les werken we aan jouw range of motion, ofwel bewegingsvrijheid.

 

Meer informatie   Lidmaatschappen

Personal Training

Je werkt 1 op 1 samen met één van de coaches aan het verbeteren van jouw techniek en het sneller behalen van jouw doelstellingen.

 

Meer informatie