DE BESTE GYM IN CAPELLE AAN DEN IJSSEL
FRIENDS,
FITNESS, FUN
Wij helpen drukke mensen in de omgeving Capelle zich fitter te voelen, af te vallen en om meer te bewegen! Neem contact op met één van onze coaches en we maken samen een plan dat bij jou past.
GRATIS INTAKE
WEER ZIN OM TE SPORTEN?
Bij CrossFit Capelle maken we het leuk én effectief. Met goede coaching, persoonlijke aandacht en professioneel materiaal helpen we jou het beste uit jezelf te halen. Onze coaches kennen je bij naam en begeleiden je doelgericht, zodat je met vertrouwen kunt trainen en steeds sterker wordt. Of je nu net begint of al ervaren bent, iedereen is welkom!
GRATIS INTAKEPROGRAMMA’S
PERSONAL TRAINING
Voor alle leeftijden en niveaus
Persoonlijke doelen en maatwerk
GROEPSLESSEN
Voor volwassenen van elk niveau
Kracht, conditie en algehele fitheid
SMALL GROUP PERSONAL TRAINING
Voor alle leeftijden en niveaus
Kracht, techniek en persoonlijke aandacht
Ervaringen van onze leden
Hoe CrossFit Capelle aan den IJssel het verschil maakte
Zo start je bij de beste gym in Capelle aan den IJssel, Zuid-Holland
Veelgestelde vragen
Via deze link kan je een gratis intake plannen. Geef ook tijdens de intake aan of blessures en/of dat er bijzonderheden zijn waar wij rekening mee moeten houden.
Voordat de les begint, zal de coach je verwelkomen en uitbreiden hoe de les eruit gaat zien. Hij weet van je blessures/bijzonderheden. De vermindering wordt aangepast. De hele les sta je onder begeleiding van een coach. Als je nog geen vragen hebt, kun je die stellen. Achteraf nog geen vraag? Stuur dan een mail naar info@crossfitcapelle.nl .
Zeker, CrossFit is het beste fitnessprogramma om in vorm te komen. Dit is voor alle niveaus, wij zullen alles op moeilijkheidsgraad naar boven of beneden aanpassen. Je kunt dus een topsporter zijn en meetrainen, maar ook een sporter zonder enige ervaring. Zo kan je ook nog eens van elkaar leren.
Dit is zeker ook geschikt voor ouderen. Hoe ouder je wordt, hoe belangrijk het is om te bewegen. Je verdient spiermassa en wordt krachtiger. CrossFit is geschikt om tegen te gaan en je bent nooit te oud om te beginnen.
Nee daar hebben vrouwen de hormonen niet voor. Wij trainen gevarieerd, met lichte en zware gewichten. Je lichaam wordt in zijn geheel sterker. Je spieren zijn belangrijk om je dagelijkse bezigheden te kunnen doen. Je lichamelijke klachten zullen verminderen en je zult je sterker voelen!
Ja, de trainingen worden op moeilijkheidsgraad naar boven of beneden aangepast. Op deze manier kan iedereen meedoen. Onze trainers zorgen ervoor dat iedereen op een veilige manier kan deelnemen en de juiste trainingsprikkel krijgt.
CrossFit leert je beter, efficiënter en effectiever te bewegen. Hierdoor word je fitter, gezonder en zorg je ervoor dat je in het dagelijks leven lekker kan blijven doen wat je altijd al doet. Rennen naar de bus zonder dat je buiten adem bent, een trap op lopen met een boodschappentas, spelen met je kinderen/kleinkinderen en noem maar zo op.
Jazeker, je zal verbranden en spiermassa opbouwen. Hierdoor zal je afvallen, er beter uit gaan zien en fitter voelen. Daarbij kunnen wij samen gaan zitten om mogelijkheden te haalbaar jij sneller jouw doelstelling kan bereiken.
Ja dat kan zeker. Wij geven 1- op 1 trainingen, maar dit is ook mogelijk met groepen tot maximaal 4 personen. Personal training is geschikt om jouw doelstelling te bereiken. Het wordt volledig op jouw/jullie doelen afgestemd.
Stuur ons gerust een e-mail!
Download onze gratis boodschappengids
Gezond eten makkelijker maken? Vul het formulier in en ontvang onze gratis boodschappengids. Zo maak je in de winkel direct slimmere keuzes.
Wat je kunt verwachten:
- Een lijst met gezonde basisproducten voor elke dag
- Een eenvoudig boodschappenoverzicht om meal prep makkelijker te maken
- Voedingstips om je sterker en energieker te voelen
- Simpele food swaps om trek te stillen en op koers te blijven
