Wat houdt een gratis intake in?
1. Kennismaking
Tijdens de intake willen we graag meer over je te weten komen. Wat vind je leuk? Heb je al sport en/of fitness ervaring?
2. Haalbare doelen
Wij willen weten wat jouw gezondheids- en fitnessdoelen zijn, zodat we op zoek kunnen gaan naar de beste manier om deze doelen te bereiken.
3. Startpunt bepalen
Hoe fit ben je op dit moment? Samen bepalen we hoe dicht je bij het behalen van je doelen bent.
4. Een plan maken
Samen met jou maken we een plan voor het behalen van jouw individuele doelen.
5. Helpen
Ons belangrijkste doel is om, samen met jou, te bepalen hoe we je het beste kunnen helpen.
Het doel van CrossFit is om ongeacht leeftijd, beroep of fysieke gesteldheid zo snel mogelijk fitter en gezonder te worden.
Iedereen krijgt bij CrossFit Capelle de mogelijkheid om fitter te worden. Jij wil toch ook meer uit het leven halen? Wij gaan jou daarbij helpen! Onze trainers zijn gecertificeerd zodat zij jou de juiste techniek kunnen aanleren. Techniek staat altijd op 1 daarna komen de gewichten pas. Iedereen traint op zijn/haar eigen niveau en de trainers passen de oefeningen aan per individu. Kom langs en ervaar het zelf of samen met een vriend(in)!