Bekijk de resultaten en lees hun ervaring.
Toen ik na een operatie lange tijd nodig had om te herstellen kwam ik 30kg aan in gewicht, omdat ik ook nog eens hypermobiel ben kost het mij extra moeite om de juiste spanning op mijn lichaam te houden tijdens het sporten. Met als gevolg dat ik vaker dan normaal blessures had.
Ik begon verslaafd te raken aan crossfit en wilde kijken waar ik toe in staat was. Om die reden nam ik een personal program. Zo kon ik doelen voor mezelf maken en behalen.
Nog geen jaar geleden klopte ik aan bij Yourprogram met een schreeuw voor hulp. Ik moest en zou afvallen. Met trots kan ik zeggen dat dat we nu 10 kilo lichter zijn en het doel behaald is!
Een aantal jaren geleden woog ik 120kg en was totaal niet fit! Ik wilde dit veranderen en ben toen begonnen met CrossFit bij CrossFit Capelle. De volgende stap was gezet en ik viel af tot rond de 100kg. Ik merkte dat ik nog een zetje nodig had.
Ik trainde al een jaar of 2 bij CFC, 5 dagen in de week en zag te weinig vooruitgang voor mijn gevoel. Ik wilde meer uit mijn trainingen halen. Dus toen Michel aankondigde dat hij met YourProgram zou beginnen, zag ik mijn kans.
Na driekwart jaar besloot ik dat het toch beter was om meer tijd te besteden aan de verschillende technieken die bij CrossFit komen kijken. En tegelijkertijd wat persoonlijke doelen op te nemen in mijn trainingen. En hier speelt Your Program een hele belangrijke rol in.
Toen Michel begon met PT ben ik ook bij hem gestart. Ik sport al wat jaartjes maar krachttraining was iets wat ik niet kende. Michel heeft hierin de basis aangebracht bij mij, hij heeft mij laten inzien dat krachttraining ook zeker is weggelegd voor vrouwen.
Tijdens de Miss Intercontinental Nederland verkiezing leerde ik Michel kennen. Alle finalistes, waaronder ik zelf, kregen Personal Training van hem. Ik heb altijd al veel gesport, want ik deed ritmische gymnastiek op het hoogste niveau en later ging ik verder met acrobatiek.
Na een jaren lang gevecht met mijn gewicht en periodes van ontwetend in de sportschool rond lopen zonder resultaat ging ik opzoek naar een personal trainer die mijn doelen begreep, van hard aanpakken wist en mij goed kon begeleiden. Na een aantal afspraken met andere personal trainers, voelde ik mij bij Michel het meest op me gemak.
Trainen bij Michel Bakker is in 1 woord fantastisch! Hij daagt je uit om je eigen grenzen op te zoeken en die te gaan verleggen. Je merkt zo snel verschil. Je wordt sterker en je zelfvertrouwen groeit enorm. De workouts zijn effectief, uitdagend en gericht op welk doel jij wilt behalen.
Door te trainen met Michel Bakker blijkt dat krachttraining ook voor mij is weggelegd! Ik ben het ontzettend leuk gaan vinden. Zijn enthousiasme werkt inspirerend! Michel weet me ontzettend te motiveren en doordat elke training anders is blijft het leuk!
Als Tourmanager van Sharon Doorson heb ik vaak te maken met onregelmatige werk tijden. Door de personal training van Michel voel ik me super fit en kan ik alle werk tijden aan. We bouwen zowel conditie als spiermassa op.
Zet de eerste stap door jezelf via onderstaand formulier aan te melden!