Resultaten van Frank
Frank begon in 2022 met CrossFit op advies van zijn vrouw, die al meer dan 500 sessies bij ons heeft gedaan. Frank zelf heeft inmiddels de 100 sessies gepasseerd en is goed op weg naar de 250 sessies.
Resultaten van Marloes
Marloes traint sinds 2019 bij ons. Na een korte pauze is ze weer terug, en we zijn ontzettend blij dat ze er weer bij is. Samen met haar man staat ze regelmatig in de box en laat ze zien hoe sterk ze is:...
Resultaten van Bart
Bart begon in 2021 met CrossFit-lessen bij ons en heeft sindsdien een enorme vooruitgang geboekt. Met zijn harde werk heeft hij indrukwekkende resultaten neergezet:
Resultaten van Anouk
Anouk begon met CrossFit op advies van haar zus, die ook bij ons traint. Sindsdien heeft ze al meer dan 100 sessies afgerond en laten zien hoe sterk ze is, vaak zelfs sterker dan ze zelf denkt. Haar prestaties liegen er niet om:..
Resultaten van Ricardo
Ricardo is er al bij vanaf het begin van CrossFit Capelle en heeft inmiddels meer dan 500 sessies op zijn naam staan. Hij is niet alleen een fanatiek lid, maar ook een gedreven coach die anderen graag helpt om beter te worden. Zijn perfectionisme zie je terug in zijn coaching en zijn eigen prestaties.
Resultaten van Sander
Sander traint sinds 2021 bij ons en heeft onlangs, net als zijn vrouw, de mijlpaal van 250 sessies bereikt. Dit jaar doet hij voor het eerst mee aan The Nationals in de Iron division, en hij presteert fantastisch.
Resultaten van Gertjan bij CrossFit Capelle
Gertjan heeft meer dan 100 sessies afgerond en blijft zichzelf keer op keer verbeteren. Zijn conditie is uitstekend, hij blinkt uit in gymnastics en wordt steeds sterker.
Eline’s CrossFit Succesverhaal – Valued Member bij CrossFit Capelle aan den IJssel
Vier jaar geleden begon Eline bij CrossFit Capelle aan den IJssel. Tijdens haar zwangerschap schakelde ze over op small group personal training onder begeleiding van coach Thirza. Deze aanpassing zorgde ervoor dat ze haar doelen bleef nastreven, zelfs in een uitdagende periode.
Alice’s CrossFit Succesverhaal – Valued Member bij CrossFit Capelle aan den IJssel
Alice begon twee jaar geleden met CrossFit en heeft inmiddels al 250 sessies op haar naam staan. Samen met haar man, die dezelfde mijlpaal heeft bereikt, traint ze met toewijding en focus bij CrossFit Capelle aan den IJssel.
Erik’s CrossFit Succesverhaal – Valued Member en Coach bij CrossFit Capelle aan den IJssel
Erik is een vaste waarde binnen onze CrossFit-community. Hij begon ruim 3,5 jaar geleden bij ons, maar had al een indrukwekkende 10 jaar CrossFit-ervaring. Met meer dan 500 sessies is Erik niet alleen een gepassioneerd lid, maar ook een gewaardeerde coach binnen ons team.
Before
After
Mac - Ik ben 10 kg afgevallen in 3 maanden tijd
Vroeger deed ik aan judo, fitness en hardlopen. Naarmate ik ouder werd, sportte ik steeds minder en werkte ik steeds meer in mijn eigen onderneming. Op een gegeven moment was ik het zat en ik gooide ik het roer om. Ik moest van mezelf weer sporten en doelen bepalen. Ik ben in de omgeving Capelle op zoek gegaan naar een Personal Trainer/Coach en zo kwam ik bij Michel Bakker terecht.
Djoey - Eerste pull-up
Ik beoefen sinds enige tijd de sport “CrossFit”. Dit is een sport waarin facetten van gewichtheffen, cardio en gymnastiek worden gecombineerd in diverse workouts. Ik wil heel graag beter worden in deze sport. Mijn conditie vind ik zelf op dit moment goed echter mis ik de kracht & mobiliteit om bepaalde workouts binnen crossfit goed uit te voeren. Sterker nog: een aantal oefeningen kan ik nog niet eens uitoefenen…