Hélène

Before

After

Ik kan me nauwelijks voorstellen dat ik er ongeveer zes jaar geleden zo uitzag. Ik trainde al best veel, dus dan kan je alles eten, toch? Sterk werd ik wel. Maar gezond..? De echte veranderingen kwamen geleidelijk, samen met steeds meer kennis over voeding en gezondheid. Tegelijk kwam Crossfit op m'n pad. De grootste en mooiste verandering zit inmiddels tussen m'n oren. Goed voor jezelf zorgen is een hoge vorm van zelfliefde die ik iedereen gun. Een onderdeel daarvan is je grenzen verleggen en buiten je comfortzone stappen. Als er iets is wat ik binnen de muren van Crossfit Capelle heb geleerd is het dat laatste wel. Ik ben verliefd geworden op het proces van nieuwe movements leren en maak daarbij dankbaar gebruik van your program. Ik wilde wat serieuzer en gerichter naar doelen toe werken zodat ik zoveel mogelijk skills ontwikkel.

Het kostte me daarvoor namelijk een jaar om een kipping pull up te leren. Inmiddels doe ik bijna zelfstandig een bar muscle up. Ik doe 100 burpees onder de 10 min. Snatchen is zacht uitgerukt niet mijn grootste talent, maar ik oefen dit oprecht met plezier. Zal ik ooit op m'n handen kunnen staan of lopen? Zes jaar geleden had ik mezelf uitgelachen bij die gedachte. Nu denk ik, challenge accepted! Met your program is het niet alleen een droom, het wordt een plan.

Helene