Angelica

Before

After

I wanted it all! 

Ik trainde al een jaar of 2 bij CFC, 5 dagen in de week en zag te weinig vooruitgang voor mijn gevoel. Ik wilde meer uit mijn trainingen halen. Dus toen Michel aankondigde dat hij met YourProgram zou beginnen, zag ik mijn kans. Michel vroeg wat mijn doel was. Wat wil ik? Ik wil alles! Ik wil sterker worden (en ook zo uitzien), sneller, fitter (mijn conditie sloeg nergens op), slanker maar vooral lekker in m’n vel zitten. In eerste instantie dacht ik dat ik te hoge eisen stelde. You know: Aim high, shoot low. Maar Michel had een trainingsplan uitgezet en mijn macros (verhouding proteïne, koolhydraten en vet) aangepast. Trainingen zijn gevarieerd dus raak ik nooit verveeld. Ze zijn heel uitdagend maar toch te doen. Ik krijg bijna gelijk antwoord op vragen via de app en Michel is altijd bereid om trainingen aan te passen als ik het vraag. Hij denkt met je mee en staat open voor suggesties. Ik zag/ voelde al bijna gelijk het verschil. Mijn conditie is met sprongen vooruitgegaan. Krachttraining ben ik het meest verrast en trots op. Ik zie eindelijk wat spieren uitkomen. YAY! YourProgram vergt nogal zelfdiscipline en een sterke werkhouding. Jij moet tenslotte het werk doen. Mijn advies? Geef je 100% aan de training en voeding. Veel geduld hebben vooral met jezelf. Gaat niet om perfectie maar om regelmaat.

Trust the process!

Angelica