Anis

Before

After

Een aantal jaren geleden woog ik 120kg en was totaal niet fit! Ik wilde dit veranderen en ben toen begonnen met CrossFit bij CrossFit Capelle. De volgende stap was gezet en ik viel af tot rond de 100kg. Ik merkte dat ik nog een zetje nodig had. Toen YourProgram begon heb ik mezelf aangemeld en zijn we gaan analyseren waar dit door kwam. We kwamen erachter dat ik mijn lifestyle moest veranderen. We hebben een voedingstactiek/plan gemaakt en zijn dit gaan uitvoeren. Dit in combinatie met trainingen die voor mij zijn geschreven. Het inplannen van trainingen heeft ervoor gezorgd dat mijn gewicht nu onder de 90kg is!