De CrossFit Open is voor iedereen en daarom zijn er meerdere divisies zodat iedereen mee kan doen. In 2021 heeft CrossFit de foundations divisie toegevoegd, de andere divisies zijn RX’d en Scaled. Het verschil tussen deze divisies is hieronder te zien.

 

Vorige jaar was de eerste workout:
For time:

Hoe ziet de bear crawl eruit? Klik hier.

Hoe ziet de jumping jack eruit? Klik hier.

 

De tweede workout:

 

Hoe zien dumbbell snatches eruit? Klik hier.

Hoe doet de CrossFit Capelle coach een burpee? Klik hier.

 

Ik kan dit en ik wil meedoen!

Schrijf je dan in via: https://games.crossfit.com/register/open

 

Meer informatie over de CrossFit Open? Lees dan onze blog: Wat is de CrossFit Open?
https://crossfitcapelleaandenijssel.nl/posts/wat-is-de-crossFit-open.php

 

#InTheOpen