Lidmaatschappen
Intropakket
€ 129,-
Optioneel, eenmalig
- . 1 op 1 begeleiding
- . 3x 30 minuten PT
- . Leer de 9 fundamentals (squat, presses, lifts)
CF-Starter
€ 60,-
Per maand
- . 5 keer per maand
- . CrossFit, BBB, beginnersles, gewichtheffen & upper body
- . Toegang tot de app SportBit en SugarWOD
- . Na 3 maanden opzegbaar
CF-Basic
€ 75,-
Per maand
- . 9 keer per maand
- . CrossFit, BBB, beginnersles, gewichtheffen & upper body
- . Toegang tot de app SportBit en SugarWOD
- . Na 3 maanden opzegbaar
CF-Compleet
€ 90,-
Per maand
- . 15 keer per maand
- . CrossFit, BBB, beginnersles, gewichtheffen & upper body
- . Toegang tot de app SportBit en SugarWOD
- . Na 3 maanden opzegbaar
Rittenkaart
€ 150,-
Eenmalig
- . 10x een les naar keuze
- . CrossFit, BBB, beginnersles, gewichtheffen & upper body
- . Toegang tot de app SportBit en SugarWOD
- . 3 maanden geldig
Wat is CrossFit?
CrossFit is een manier van fitness waarbij gewichtheffen, atletiek en gymnastiek gecombineerd worden in één trainingsvorm. Gedurende de training worden functionele bewegingen op een gevarieerde manier in een hoge intensiteit zo snel mogelijk uitgevoerd.
Elke training zal anders zijn, dus je zult constant getriggerd worden. CrossFit werkt niet met apparaten. We gebruiken juist functionele bewegingen waarbij het hele lichaam betrokken is: tillen, gooien, springen en rennen. Wel gebruiken we, barbells, kettlebells, dumbells, pull up bars, ringen, boxen, touwtjes, roeiers, fietsen en ons eigen lichaam.