• All
  • Ask the coach
  • CrossFit
Meisje burpee

Ask the coach: Hoe word ik beter in burpees?

“Hoe word ik beter in burpees?” In CrossFit workouts komen …

Lees verder
Tom

Ask the coach: Op hoeveel procent moet ik de meeste CrossFit workouts doen?

“Hoe verbeter ik mijn grip strength, zodat ik zwaarder kan …

Lees verder
Meisje deadlift

Ask the coach: Hoe verbeter ik mijn grip strength, zodat ik zwaarder kan deadliften?

“Hoe verbeter ik mijn grip strength, zodat ik zwaarder kan …

Lees verder
Voeding

Ask the coach: Kun je beter 3 maaltijden per dag eten of 6 maaltijden?

Maaltijdfrequentie Maaltijdfrequentie is al jaren een hot topic, we willen …

Lees verder
Blog foto

Ask the coach: Wat is nou eigenlijk fit zijn?

 ‘Wat is nou eigenlijk fit zijn?’ Als je iemand in …

Lees verder
Blog foto

Ask the coach: Hoeveel water moet ik per dag drinken en waarom?

Hoeveel water moet ik drinken en waarom? “Hoeveel water moet …

Lees verder
Weightlifting

Ask the coach: Wanneer gebruik ik een gewichthefriem?

Wanneer gebruik ik een gewichthefriem? In de fitness zie je …

Lees verder
Thirza Weightlifting

Ask the coach: Moet ik RX of is een ander doel ook goed?

Is RX het streven of moet ik een andere doelstelling …

Lees verder